Week9

week	วัน	เป้าหมาย	กิจกรรม	สื่อ/อุปกรณ์
9	จันทร์	ขั้นเตรียม : กลับมารู้ตัวและมีสติอยู่กับตัวเอง	ชื่อกิจกรรม :ขอโทษ&ขอบคุณ ขั้นเตรียม (5 นาที) -ครูและนักเรียนนั่งร่วมกันเป็นวงกลม - Monitor ให้สัญญาณครูและนักเรียนสวัสดีซึ่งกันและกันอย่างนอบน้อม - นักเรียนกลับมาอยู่กับตนเองด้วยการหลับตาสมาธิ2นาทีในระหว่างนั้นครูก็พูดชื่นชมสิ่งที่ทำได้ดีแล้วและสิ่งที่จะดำเนินต่อไปด้วยความอย่างดีงามของนักเรียน - ครูพูดให้นักเรียนกลับมารู้สึกและค่อยๆเปิดเปลือกตา	-ดินสอ -กระดาษรูปหัวใจ  2 สีสีชมพู(ขอบคุณ) สีเขียวอ่อน(ขอโทษ)
		ขั้นกิจกรรม : -ใคร่ครวญต่อสิ่งที่ทำและเห็นความเชื่อมโยงกับผู้อื่น - ลดอัตราความเป็นตนเองลงด้วยความนอบน้อม	ขั้นกิจกรรม ( 15 นาที ) -ครูเล่าเรื่องการขอโทษของครูกับเรื่องราวที่เกิดขึ้น1 เรื่อง -ครูแจกกระดาษรูปหัวใจ2 สีสีชมพู(ขอบคุณ) สีเขียวอ่อน(ขอโทษ)ให้นักเรียนแต่ละคนในขณะที่ส่งอุปกรณ์ครูจะพูดทบทวนวิถีการรับส่งของและรับไหว้ซึ่งกันและด้วยความนอบน้อม - ครูอธิบายการใช้กระดาษสองสีที่ต่างกันโดยสีชมพู(ขอบคุณ) สีเขียวอ่อน(ขอโทษ) -นักเรียนเขียนขอโทษและขอบคุณในเรื่องราวต่างๆของตัวเองลงในกระดาษรูปหัวใจที่ได้รับ - ครูนำกระดาษขนาดA3ไปวางที่กลางวงกลม -หลังจากเขียนเสร็จครูกล่าวเชิญนักเรียนที่พร้อมแล้วนำไปกระดาษรูปหัวใจของตนเองติดที่กระดาษบอร์ดกลางวง - เมื่อครบทุกคนและครูใช้คำถามกระตุ้นการคิด“มีพี่ๆคนไหนจะร่วมแชร์สิ่งที่ตนเองเขียนให้เพื่อนและครูร่วมฟังไหมคะ?” - ครูและนักเรียนร่วมแลกเปลี่ยนซึ่งกันและกัน
		ขั้นจบ : เคารพคุณค่าของตนเองและผู้อื่น	ขั้นจบ  : ( 5 นาที ) - ครูพูดเสริมแรง ชื่นชม Empower ในความตั้งใจของทุกคน - ครูและนักเรียนทุกคนไหว้ขอบคุณซึ่งกันและกัน
	อังคาร	ขั้นเตรียม : ฝึกสติกลับมารู้ตัว จดจ่อกับสิ่งที่ทำ รับรู้ลมหายใจ	กิจกรรม : โยคะ ขั้นเตรียม  : ( 3นาที ) : - นักเรียนยืนเป็นวงกลม สลับฟันปลา ห่างกันหนึ่งช่วงแขนไหว้ทักทายซึ่งกันและกัน - นักเรียนค่อยๆหลับตา กำกับสติ รับรู้ลมหายใจที่ปลายจมูก ประมาณ 4-5 ลมหายใจ	เพลงสปาผ่อนคลาย
		ขั้นกิจกรรม : ฝึกการเคลื่อนไหว การมีสติ รับรู้ลมหายใจ	ขั้นกิจกรรม  : ( 15 นาที ) : - ครูให้นักเรียนยืนในท่าเตรียม แยกเท้าห่างกันเล็กน้อย ขาทั้ง 2 ข้างขนานกับหัวไหล่ - ครูเริ่มท่าโยคะ ดังต่อไปนี้ ท่ายืน    ·     ท่าไหว้พระอาทิตย์ ·     ท่าภูเขา ·     ท่าต้นไม้ ·     ท่าเก้าอี้ 2 ขา ·     ท่าเก้าอี้ขาเดียว ท่านั่ง   ·     ท่าเต่า ·     ท่าหงส์ ท่านอน    ·     ท่าจระเข้ ·     ท่าตั๊กแตน ·     ท่างูเห่า ·     ท่าปลาดาว
		ขั้นจบ : เคารพคุณค่าของตนเองและผู้อื่น	ขั้นจบ : ( 5 นาที ) - ครูพูดเสริมแรง ชื่นชม Empower ในความตั้งใจของทุกคน - ครูและนักเรียนทุกคนไหว้ขอบคุณซึ่งกันและกัน
	พุธ	ขั้นเตรียม  : ฝึกการมีติการรู้ตัว	ชื่อกิจกรรม : ตัวเลขกับชีวิต ขั้นเตรียม (5 นาที) - รู้ลมหายใจหายใจเข้า – ออก๕ครั้งรู้ลมหายใจ - กิจกรรม Brain Gym 3 ท่า (งูใหญ่กำแบเคาะร่างกาย)	- เรื่องเล่าประสบการณ์เกี่ยวกับตัวเลขของคุณครู - กระดาษขนาดครึ่ง A5 ตามจำนวนนักเรียน
		ขั้นกิจกรรม  : -สร้างสรรค์จินตนาการจากตัวเลข -  ฝึกสติ จดจ่อกับสิ่งที่ทำ -  เชื่อมโยงและมองเห็นความสัมพันธ์ของตนเองกับสิ่งต่างๆรอบๆตัว -  สื่อสารให้ผู้อื่นเข้าใจได้	ขั้นกิจกรรม :  ( 15 นาที ) - ครูเล่าเรื่องราวเกี่ยวกับตัวเลขที่ตนเองมีความรู้สึกชอบและมีประสบการณ์เกี่ยวตัวเลขนั้นๆ - ครูแจกกระดาษขนาดครึ่ง A5 และให้นักเรียนใคร่ครวญถึงตัวเลขที่ตนเองรู้สึกชื่นชอบหรือมีความเชื่อมโยงกับตัวเองมากที่สุดและเขียนตัวเลขนั้นลงในกระดาษพร้อมทั้งตกแต่งให้มีความสัมพันธ์กับเรื่องราวที่ตนเองอยากอธิบาย - ให้นักเรียนแต่ละคนนำเสนอแลกเปลี่ยนต่อครูและเพื่อน
		ขั้นจบ  : เคารพคุณค่าของตนเองและผู้อื่น	ขั้นจบ : ( 5 นาที ) - ครูพูดเสริมแรง ชื่นชม Empower ในความตั้งใจของทุกคน - ครูและนักเรียนทุกคนไหว้ขอบคุณซึ่งกันและกัน
	พฤหัสบดี	ขั้นเตรียม  : ฝึกการมีติการรู้ตัว	กิจกรรม :ร้อยเรียงเสียงคล้องจอง ขั้นเตรียม ( 5 นาที) - ครูและนักเรียนร่วมนั่งเป็นวงกลม - Monitor ให้สัญญาณครูและนักเรียนสวัสดีซึ่งกันและกันอย่างนอบน้อม - ครูเชิญชวนนักเรียนทุกคนกลับมารู้ตัวอยู่กับลมหายใจสูดลมหายใจเข้าออกลึกๆ 3 ครั้งเพื่อให้ร่างกายรู้สึกผ่อนคลาย - ครูและนักเรียนร่วมทำกิจกรรม Brain Gym 3 ท่า (งูใหญ่กำแบเคาะร่างกาย)โดยครูเป็นผู้ทำท่าให้นักเรียนทำตามพร้อมนับไปพร้อมๆกัน
		ขั้นกิจกรรม  : - มีสติ จดจ่อกับสิ่งที่ฟัง - เห็นความเชื่อมโยงเรื่องราวของตนเองและผู้อื่น - ยอมรับในความคิดเห็นและมุมมองที่แตกต่าง - เครารพ นอบน้อมต่อสรรพสิ่ง	ขั้นกิจกรรม  ( 5 นาที ) - ครูนำบัตรคำศัพท์มาให้นักเรียนดูและถามว่านักเรียนเห็นบัตรคำศัพท์นี้แล้วนึกถึงอะไรเกี่ยวข้องกับหลักภาษาอย่างไร - ครูเชิญนักเรียนแต่ละคนมาเรียงคำศัพท์ให้มีความคล้องจองและเป็นเรื่องราวที่เชื่อมโยงกัน - ครูขออาสานักเรียนมาอ่านเรื่องราวที่นักเรียนทุกคนช่วยกันจัดเรียงขึ้น - ครูตั้งคำถามนักเรียนเช่นนักเรียนฟังเรื่องราวแล้วรู้สึกอย่างไรนึกถึงอะไรบ้างและคิดว่าแก่นของเรื่องนี้คืออะไร - นักเรียนแต่ละคนร่วมอสดงความคิดเห็น
		ขั้นจบ  : เคารพคุณค่าของตนเองและผู้อื่น	ขั้นจบ :  ( 5 นาที ) - ครูพูดเสริมแรง ชื่นชม Empower ในความตั้งใจของทุกคน - ครูและนักเรียนทุกคนไหว้ขอบคุณซึ่งกันและกัน
	ศุกร์	ขั้นเตรียม  : ฝึกการมีสติรู้ตัว	กิจกรรม : ดอกหญ้า ขั้นเตรียม :  ( 5 นาที ) - ครูและนักเรียนนั่งเป็นวงกลม ไหว้ทักทายซึ่งกันและกันด้วยความนอบน้อม - นักเรียนหลับตา จับมือเพื่อนที่อยู่ข้างๆ ค่อยๆ หลับตา รับรู้ลมหายใจที่ปลายจมูก ประมาณ 4-5 ลมหายใจ แล้วลืมตาช้าๆ - นักเรียนกำกับสติ ด้วยการแตะสัมผัสส่วนต่างๆ ของค่างกาย จากบนลงล่าง	- ก้อนหิน 5 ก้อน - ตะกร้าอุปกรณ์ 2 ใบ (กระดาษครึ่ง A4 ปากกา) - เพลงบรรเลงผ่อนคลาย
		ขั้นกิจกรรม  : - กำกับสติ จดจ่อกับสิ่งที่ทำ -  ใคร่ครวญ เห็นความเชื่อมโยง และมองเห็นความสัมพันธ์ของตนเองกับสิ่งต่างๆรอบๆตัว -  เห็นความมีอยู่จริงในจักรวาล ว่าทุกสิ่งไม่มีอยู่จริง (เรามีอยู่จริงเพราะสิ่งอื่นมองเห็นเรา) -  สื่อสารให้ผู้อื่นเข้าใจได้	ขั้นกิจกรรม : ( 15 นาที ) -  ครูนำดอกหญ้าลักษณะต่างกัน จำนวน 5 ชนิด วางไว้ด้านหน้าตนเอง และให้นักเรียนสังเกต - ครูแนะนำสื่อ (ดอกหญ้า) โดยการตั้งคำถามกระตุ้นคิด “นักเรียนสังเกตเห็นอะไรบ้าง?” “มีลักษณะเหมือนหรือแตกต่างกันอย่างไรบ้าง?” “ในชีวิตประจำวันเราเจอสิ่งนี้ที่ไหนบ้าง?” “คิดว่าทำไมเราเรียกสิ่งนี้ว่าดอกหญ้า?” -  ครูส่งตะกร้าอุปกรณ์ 2 ใบ นักเรียนหยิบคนละ 1 ชุด (กระดาษครึ่ง A4 1 แผ่น ปากกา 1 ด้าม) โดยส่งด้านซ้ายและขวามือ คนสุดท้ายจะวางตะกร้าอุปกรณ์ไว้ด้านหลังตนเอง ก่อนจะรับ–ส่งอุปกรณ์ทุกคนจะไหว้ของคุณซึ่งกันและกันด้วยความนอบน้อม เมื่อได้รับอุปกรณ์แล้วทุกคนจะวางไว้ได้หน้าของตนเอง -  ครูตั้งคำถามกระตุ้นคิด “ถ้านักเรียนมีดอกหญ้าขนาดใหญ่นักเรียนอยากนำไปทำอะไรบ้าง?”   “นักเรียนคิดว่าสิ่งที่เราเรียกว่าดอกหญ้านี้แท้จริงแล้วมีอยู่จริงหรือไม่ เพราะเหตุใด?” -  นักเรียนวาดภาพและเขียนเพื่อสื่อความคิดและมุมมอง - นักเรียนนำเสนอผลงาน (ภาพและความคิดจากมุมมองของตนเอง) -   นักเรียนเก็บผลงานและอุปกรณ์ใส่ตะกร้า โดยเริ่มจากคนที่มีตะกร้าอยู่ด้านหลัง และส่งต่อให้เพื่อนทีละคนจนมาถึงคุณครู	- ก้อนหิน 5 ก้อน - ตะกร้าอุปกรณ์ 2 ใบ (กระดาษครึ่ง A4 ปากกา) - เพลงบรรเลงผ่อนคลาย
		ขั้นจบ  : เคารพคุณค่าของตนเองและผู้อื่น	ขั้นจบ ( 5 นาที ) : - ครูพูดเสริมแรง ชื่นชม Empower ในความตั้งใจของทุกคน - ครูและนักเรียนทุกคนไหว้ขอบคุณซึ่งกันและกัน

ขั้นเตรียม

ขั้นกิจกรรม

ขั้นจบ

ขอบคุณกันและกัน